کوچینگ خصوصی
آیا دائماً احساس میکنی غرق در افکار و صداهای داخل ذهنت هستی؟ آیا با کار (در خانه یا محل کار) احساس خستگی و فشار می کنی؟ آیا برقراری ارتباط با شریک زندگی، همکار یا دوستت برات سخت و طاقت فرساست؟ معرفی خودت و پرزنت کردن برای تو چالش برانگیزه؟ یا اینکه بخوای جایی سخنرانی کنی یا دوست پیدا کنی؟ آیا درخواست و مصاحبه برای شغل اضطراب و ترس در تو ایجاد میکنه؟ آیا اشتباهات گذشته تو را از حرکت رو به جلو باز می داره؟
نگران نباش! یک نفس عمیق بکش؛ چون قول می‌دم بهت که تنها نیستی! همه ما این نوع چالش ها رو تجربه می کنیم. وقتی میگم همه، یعنی بدون استثنا همه. آدما بدون ردخور احساسات و افکار منفی دارن و همه گاهی اوقات احساس آسیب پذیری می کنند و نقاط ضعفی دارند.
جلسات یک نفره از راه دور
از آسایش خانه، محل کار یا محیط امن انتخابی شما، می توانم از شما در مسیرتون به سمت دستاور و چیزی که میخواهید حمایت کنم و به شما آموزش بدم تا عضلات ذهنی هوش مثبت قوی تری بسازید و صدای خرابکاران ذهنتون رو راحت و سریعتری خاموش کنید تا بتوانید با ذهنی آرام، و مصمم به جلو قدم بردارید.
اما، من یک خبر خوب برات دارم! هر کسی می تونه با ذهنی روشن، آشفته و آرام بر این چالش ها غلبه کنه - شاید در این لحظه که داری این متن رو میخونی برای تو این جمله عجیب، و باورنکردنی به نظر بیاد. اما تو اولین نفر نیستی که به چالش‌ها و مشکلات زندگی مواجه شده. ما همه آدم هستیم و احساسات و افکار و باورهای محدود کننده رو همه ما داریم
هر چیزی که به نظر شما چالش برانگیز است و شما را از برداشتن گام هایی که می خواهید دور می کند، چیزی است که می توانید با حمایت من به عنوان مربی (کوچ) خود روی آن کار کنید. جلسات خصوصی و یک به یک ما همه آنلاین هستند، هر جلسه ۱ ساعت کامل است و شما می توانید بین چند پلتفرم مانند اسکایپ، گوگل میت یا واتساپ یکی را انتخاب کنید. این جلسات همه خصوصی، بدون قضاوت و محرمانه هستند
بسته های آموزشی مختلف بر اساس نیاز شما در دسترس است
کوچینگ چیست؟
ﮐﻮﭼﯿﻨﮓ ﻧﻮﻋﯽ ﺣﻤﺎﯾﺖ از اﻓﺮاد اﺳﺖ ﮐﻪ در ﻫﻨﮕﺎم ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﯿﺮی و اﻗﺪام ﺑﺮای رﺳﯿﺪن ﺑﻪ اﻫﺪاف ﺧﻮد ﭼﻪ از ﻧﻈﺮ ﺣﺮﻓﻪ ای و ﭼﻪ از ﻧﻈﺮ ﺷﺨﺼﯽ. ﮐﻮﭼﯿﻨﮓ ﺑﺎ ﻣﻨﺘﻮرﯾﻨﮓ ﯾﺎ ﻣﺸﺎوره ﻣﺘﻔﺎوت اﺳﺖ زﯾﺮا ﺗﻤﺮﮐﺰ ﮐﻮﭼﯿﻨﮓ اﯾﻦ اﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺮاﺟﻌﯿﻦ را ﻗﺎدر و ﺗﻮاﻧﻤﻨﺪ ﻣﯽ ﺳﺎزد ﺗﺎ راه ﻫﺎی ﺧﻮد را ﭘﯿﺪا ﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺮای آﻧﻬﺎ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﮐﺎر را اﻧﺠﺎم ﻣﯽ دﻫﺪ، ﻧﻪ اﯾﻨﮑﻪ ﺑﺮ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﯾﺎ ﻧﻈﺮ دﯾﮕﺮان ﺗﮑﯿﻪ ﮐﻨﻨﺪ
ﺑﺮﺧﯽ از ﻣﺰاﯾﺎی ﮐﻮﭼﯿﻨﮓ ﻋﺒﺎرﺗﻨﺪ از
ﮐﺸﻒ روش ﻫﺎی ﻣﺜﺒﺖ و ﻣﺆﺛﺮﺗﺮ ﺑﺮای رﻓﺘﺎر در ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ ﻫﺎی آﺷﻨﺎ
ﯾﺎﻓﺘﻦ وﺿﻮح در ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ ﻫﺎی ﺗﻐﯿﯿﺮ ﮐﻪ »ﮔﺎم ﺑﻌﺪی« ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﺪ ﻧﺎﻣﺸﺨﺺ ﺑﺎﺷﺪ
اﻓﺰاﯾﺶ اﻋﺘﻤﺎد ﺑﻪ ﻧﻔﺲ و ﻏﻠﺒﻪ ﺑﺮ ﺗﺮس
داﺷﺘﻦ ﯾﮏ ﻣﮑﺎﻧﯿﺴﻢ ﭘﺸﺘﯿﺒﺎﻧﯽ ﻣﺤﺮﻣﺎﻧﻪ ﺑﺮای ﺑﻪ ﭼﺎﻟﺶ ﮐﺸﯿﺪن و ﮐﺸﺶ ﺗﻮاﻧﺎﯾﯽ ﻫﺎی ﺷﻤﺎ. داﺷﺘﻦ ﻣﻨﺒﻌﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ اﻧﮕﯿﺰه ﺧﻮد را ﺣﻔﻆ ﮐﻨﯿﺪ
ﮐﻮﭼﯿﻨﮓ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺗﺎ آﻧﭽﻪ را ﮐﻪ ﻣﯽ ﺧﻮاﻫﯿﺪ ﺑﻪ دﺳﺖ آورﯾﺪ ﺷﻨﺎﺳﺎﯾﯽ ﮐﻨﯿﺪ و ﺳﭙﺲ روی ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ راه ﺑﺮای ﺗﺤﻘﻖ آن ﺗﻤﺮﮐﺰ ﮐﻨﯿﺪ. ﯾﮑﯽ از ﺟﻨﺒﻪ ﻫﺎی ﻣﻬﻢ ﮐﻮﭼﯿﻨﮓ ﻋﻤﻞ اﺳﺖ. اﯾﻦ ﻋﺎدت ﻫﺎی ﺟﺪﯾﺪی را اﯾﺠﺎد ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ را ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺮﯾﻊ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﻧﺘﺎﯾﺞ دﻟﺨﻮاﻫﺘﺎن ﭘﯿﺶ ﻣﯽ ﺑﺮد